Vše, co potřebujete vědět o vitamínu D3

Vitamín D3, cholekalciferol neboli kalciol, je jedna z forem vitamínu D – antirachitického či také slunečního vitamínu. Protože právě při vystavení kůže slunci se v ní nastartuje tvorba vitamínu D3, jehož prospěšnost pro lidský organismus ještě zdaleka nebyla prozkoumána. Účinky vitamínu D3 V současnosti se potvrzují protirakovinné účinky kalcitriolu – hormonu odvozeného od ...

Číst článek

Stůj, kde začíná říše mrtvých

Je docela namáhavé procházet se po památkách v parném létě, kdy vás slunce nemilosrdně spaluje na uhel a vy máte zaplacený jen týdenní pobyt, tudíž nechcete promarnit ani minutu lenošením v klimatizovaném hotelovém pokoji. Když ale prší, fouká, deštník je vám k ničemu a tak nějak celkově padají trakaře a ...

Číst článek

Ukládat si „dlouhé peníze“ na spořicí účet je chyba

Vezmeme-li v potaz aktuální meziroční míru inflace na úrovni 2 % a maximální možné zhodnocení prostředků na spořicím účtu ve výši 1,1 %, ovšem za podmínky sjednání běžného účtu a jeho využívání a bez započítání daně z příjmu, reálná hodnota úspor domácností v ČR se reálně snižuje o min. 0,9 % ročně! ...

Číst článek

Které vitamíny a minerály potřebují sportovci?

Každý člověk potřebuje denně doplňovat vitamíny a minerály, zvláště je-li vystaven fyzické zátěži. Jako zásadní se pro organismus začínajících i vrcholových sportovců jeví vitamíny C, B6 a z minerálů hořčík a vápník. V dalších odstavcích si je představíme včetně zdrojů, z nichž se dají získat. Vitamín C – zvyšuje obranyschopnost, snižuje únavu a ...

Číst článek
Nejnovější články
Kočka do bytu? Při správném výběru a péči ano

Kočka do bytu? Při správném výběru a péči ano

enthusiast 6.1.2026 Bydlení Leave a comment 703 Views

Číst dále
Vodopády

Vodopády

enthusiast 10.8.2025 Cestování Leave a comment 150 Views

Číst dále
Vitamín K v potravinách

Vitamín K v potravinách

enthusiast 25.6.2026 Zdraví Leave a comment 696 Views

Číst dále
Znovuobjevené kozí mléko a sýry. Čím nám mohou prospět?

Znovuobjevené kozí mléko a sýry. Čím nám mohou prospět?

enthusiast 18.5.2026 Zdraví Leave a comment 44 Views

Číst dále
Jak luštěniny ovlivňují hubnutí

Jak luštěniny ovlivňují hubnutí

enthusiast 30.10.2025 Zdraví Leave a comment 243 Views

Číst dále