Vše, co potřebujete vědět o vitamínu D3

Vitamín D3, cholekalciferol neboli kalciol, je jedna z forem vitamínu D – antirachitického či také slunečního vitamínu. Protože právě při vystavení kůže slunci se v ní nastartuje tvorba vitamínu D3, jehož prospěšnost pro lidský organismus ještě zdaleka nebyla prozkoumána. Účinky vitamínu D3 V současnosti se potvrzují protirakovinné účinky kalcitriolu – hormonu odvozeného od ...

Číst článek

Stůj, kde začíná říše mrtvých

Je docela namáhavé procházet se po památkách v parném létě, kdy vás slunce nemilosrdně spaluje na uhel a vy máte zaplacený jen týdenní pobyt, tudíž nechcete promarnit ani minutu lenošením v klimatizovaném hotelovém pokoji. Když ale prší, fouká, deštník je vám k ničemu a tak nějak celkově padají trakaře a ...

Číst článek

Ukládat si „dlouhé peníze“ na spořicí účet je chyba

Vezmeme-li v potaz aktuální meziroční míru inflace na úrovni 2 % a maximální možné zhodnocení prostředků na spořicím účtu ve výši 1,1 %, ovšem za podmínky sjednání běžného účtu a jeho využívání a bez započítání daně z příjmu, reálná hodnota úspor domácností v ČR se reálně snižuje o min. 0,9 % ročně! ...

Číst článek

Které vitamíny a minerály potřebují sportovci?

Každý člověk potřebuje denně doplňovat vitamíny a minerály, zvláště je-li vystaven fyzické zátěži. Jako zásadní se pro organismus začínajících i vrcholových sportovců jeví vitamíny C, B6 a z minerálů hořčík a vápník. V dalších odstavcích si je představíme včetně zdrojů, z nichž se dají získat. Vitamín C – zvyšuje obranyschopnost, snižuje únavu a ...

Číst článek
Nejnovější články
Yorkšírský teriér, čivava, mops a další psi do bytu

Yorkšírský teriér, čivava, mops a další psi do bytu

enthusiast 10.2.2026 Bydlení Leave a comment 857 Views

Číst dále
Jakou barvu do ložnice? Spánek podporují modrá a zelená

Jakou barvu do ložnice? Spánek podporují modrá a zelená

enthusiast 6.8.2025 Bydlení Leave a comment 212 Views

Číst dále
Diskutované téma: Oleje v kuchyni

Diskutované téma: Oleje v kuchyni

enthusiast 30.1.2026 Zdraví Leave a comment 120 Views

Číst dále
Jak předejít vypadávání vlasů po těhotenství

Jak předejít vypadávání vlasů po těhotenství

enthusiast 24.8.2025 Zdraví Leave a comment 175 Views

Číst dále
Jak napsat motivační neboli průvodní dopis pro personalistu

Jak napsat motivační neboli průvodní dopis pro personalistu

enthusiast 27.7.2026 Finance Leave a comment 427 Views

Číst dále