Vše, co potřebujete vědět o vitamínu D3

Vitamín D3, cholekalciferol neboli kalciol, je jedna z forem vitamínu D – antirachitického či také slunečního vitamínu. Protože právě při vystavení kůže slunci se v ní nastartuje tvorba vitamínu D3, jehož prospěšnost pro lidský organismus ještě zdaleka nebyla prozkoumána. Účinky vitamínu D3 V současnosti se potvrzují protirakovinné účinky kalcitriolu – hormonu odvozeného od ...

Číst článek

Stůj, kde začíná říše mrtvých

Je docela namáhavé procházet se po památkách v parném létě, kdy vás slunce nemilosrdně spaluje na uhel a vy máte zaplacený jen týdenní pobyt, tudíž nechcete promarnit ani minutu lenošením v klimatizovaném hotelovém pokoji. Když ale prší, fouká, deštník je vám k ničemu a tak nějak celkově padají trakaře a ...

Číst článek

Ukládat si „dlouhé peníze“ na spořicí účet je chyba

Vezmeme-li v potaz aktuální meziroční míru inflace na úrovni 2 % a maximální možné zhodnocení prostředků na spořicím účtu ve výši 1,1 %, ovšem za podmínky sjednání běžného účtu a jeho využívání a bez započítání daně z příjmu, reálná hodnota úspor domácností v ČR se reálně snižuje o min. 0,9 % ročně! ...

Číst článek

Které vitamíny a minerály potřebují sportovci?

Každý člověk potřebuje denně doplňovat vitamíny a minerály, zvláště je-li vystaven fyzické zátěži. Jako zásadní se pro organismus začínajících i vrcholových sportovců jeví vitamíny C, B6 a z minerálů hořčík a vápník. V dalších odstavcích si je představíme včetně zdrojů, z nichž se dají získat. Vitamín C – zvyšuje obranyschopnost, snižuje únavu a ...

Číst článek
Nejnovější články
Jóga vám pomůže přímo v práci

Jóga vám pomůže přímo v práci

enthusiast 21.9.2025 Zdraví Leave a comment 149 Views

Číst dále
Které potraviny obsahují omlazující vitamín E?

Které potraviny obsahují omlazující vitamín E?

enthusiast 4.5.2026 Zdraví Leave a comment 71 Views

Číst dále
Světlo do koupelny

Světlo do koupelny

enthusiast 28.8.2025 Bydlení Leave a comment 711 Views

Číst dále
Nedostatek vitamínu B

Nedostatek vitamínu B

enthusiast 7.7.2026 Zdraví Leave a comment 395 Views

Číst dále
Bydlení

Bydlení

Studie hotelového řetězce Travelodge zaměřená na kvalitu spánku hostů prokázala, že na kvalitu spánku mají velmi pozitivní vliv modrá a zelená barva....

Číst dále
Inzerce

Inzerce

Nedostatky v obličeji bývají častým zdrojem komplexů. Nejjednodušším způsobem, jak se jich zbavit, je plastická operace. Na klinice plastické chirurgie v Praze...

Číst dále